Encías inflamadas: causas, síntomas y tratamientos
Las encías inflamadas suelen ser el primer síntoma de gingivitis, la forma temprana y reversible de la enfermedad periodontal. Según datos de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), el 90% de la población adulta española presenta gingivitis en algún grado. Si no se trata, puede evolucionar a periodontitis, con riesgo de pérdida de hueso y de dientes.
Las causas más frecuentes son la acumulación de placa bacteriana, el tabaco, los cambios hormonales y ciertos medicamentos. Cada una tiene un tratamiento distinto, que va desde una limpieza profesional hasta el raspado y alisado radicular en los casos más avanzados. Por suerte, existen cuidados, tratamientos y soluciones para todos los motivos por los que tus encías estén inflamadas.
¿Por qué se me han inflamado las encías?
Las encías se inflaman principalmente por acumulación de placa bacteriana en el borde de la encía, que si no se elimina con una limpieza adecuada deriva en gingivitis. Otros factores frecuentes son el cepillado insuficiente, el tabaco, los cambios hormonales y algunos tratamientos de ortodoncia mal ajustados. En Clínica Dental Alejandra de León, la causa exacta solo se confirma con una exploración clínica.
Otros motivos por los que se pueden hinchar las encías son:
- Tabaquismo: disminuye la capacidad de respuesta inmunitaria y retarda la cicatrización del tejido. De hecho, el tabaco precisamente lo que hace es enmascarar la inflamación. La nicotina, al ser un vasoconstrictor, hace que las encías no sangren. En consecuencia, cuando se deja de fumar es cuando se observa la inflamación.
- Cambios hormonales (embarazo, menopausia, pubertad, síndrome premenstrual): pueden aumentar la sensibilidad gingival y la respuesta inflamatoria.
- Enfermedades sistémicas (diabetes, VIH): modifican la microcirculación y la función de los leucocitos, propiciando mayor severidad.
- Medicamentos (antihipertensivos, anticonvulsivantes): algunos causan hipertrofia gingival o reducen el flujo salival, favoreciendo la acumulación de placa.
- Mala nutrición: déficits de vitamina C y otros nutrientes pueden disminuir la resistencia de la mucosa gingival a la infección.
Síntomas de las encías inflamadas
“El error que más veo es que la gente espera a que duela para venir. El sangrado al cepillarse, aunque sea poco, no debería ignorarse: suele ser una de las primeras señales de inflamación de las encías. Si estamos ante una gingivitis, en esa fase normalmente es reversible con una limpieza profesional y una buena higiene en casa. Cuanto antes lo revisemos, más sencillo suele ser el tratamiento.”
Los síntomas más habituales de las encías inflamadas son enrojecimiento, hinchazón, sangrado al cepillarte o al usar hilo dental, sensibilidad al tacto y, en casos más avanzados, mal aliento persistente o retracción de la encía. Si notas varios de estos signos a la vez, lo más fiable es que te lo confirme un profesional antes de decidir el siguiente paso.
- Enrojecimiento e inflamación de las encías alrededor de los dientes.
- Sangrado al cepillar o al usar hilo dental, incluso al comer alimentos duros. Puede aparecer una mancha en la almohada al despertarnos.
- Dolor y sensibilidad espontáneos al tacto.
- Mal aliento persistente (halitosis) por la acumulación de bacterias y su metabolismo de desecho.
- Recesión gingival: en casos prolongados, la encía se retrae dejando expuesta la raíz dental (la recesión no es tanto por la inflamación si no que el acúmulo de placa hace que la encía se retraiga).
Recuerda que ninguno de estos signos son normales y que es aconsejable acudir a una clínica dental para diagnosticarlos y tratarlos.
Tratamientos para las encías inflamadas
Tratamientos profesionales
El tratamiento depende de la fase en la que esté. En gingivitis suele bastar con una limpieza profesional y ajustar la higiene diaria. En periodontitis se necesitan procedimientos más específicos, como raspado y alisado radicular.
Limpieza dental rutinaria: eliminación de placa y sarro mediante instrumentos ultrasónicos y curetas (Gingivitis).
Raspado y alisado radicular: limpieza profunda de las superficies radiculares para eliminar depósitos bacterianos y promover la readhesión de la encía al diente (Periodontitis).
Intervenciones quirúrgicas (en casos avanzados):
- Cirugía de colgajo para reducir bolsas periodontales, es decir, espacios anormales entre la encía y la superficie de la raíz del diente..
- Injertos de tejido blando o regeneración tisular guiada para restaurar la estructura gingival y ósea perdida.
Tratamientos temporales y alivio rápido
Aunque lo aconsejable es acudir cuanto antes a un especialista en periodoncia, también sabemos que no siempre tenemos la posibilidad.
Bien porque es muy tarde y porque en la zona no hay ningún dentista de urgencias o bien porque simplemente no estamos seguros de si nuestros síntomas son definitivos (es la primera vez que aparecen).
Para estos casos, lo ideal es buscar algún remedio que nos proporcione un alivio rápido que nos ayude a sobrellevar el dolor hasta que nos puedan examinar.
Estos son los tratamientos temporales que recomendamos emplear si no existe la posibilidad de acudir a nuestra clínica dental en Arona de manera inmediata:
Evita agentes irritantes como comidas muy calientes, muy frías, picantes o ácidas, así como bebidas carbonatadas.
Enjuagues con agua salada (1 cucharadita de sal en 240 ml de agua tibia, 30 s, 2–3 veces/día) para reducir la inflamación y favorecer la cicatrización.
Geles antisépticos o antiinflamatorios (clorhexidina, aloe vera, gel de cúrcuma, etc). Solamente debes aplicarte medicamentos que hayan sido probados científicamente y recetados por un profesional y siempre siguiendo las indicaciones del fabricante.
Tratamientos caseros a evitar
Con frecuencia se destacan una serie de tratamientos caseros que realmente se deberían evitar. Ejemplos de estos son:
Medicamentos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol ayudan a reducir tanto el dolor como la inflamación.
- Sin embargo, NUNCA se recomienda la automedicación. Sin que hayas sido examinado previamente y salvo que exista una dosis recomendada por un experto sanitario, debes excluir esta opción.
Compresas tibias y frías aplicadas alternativamente en la cara para aliviar dolor y edema. Esto ayuda a contraer vasos sanguíneos y disminuir el edema y el dolor.
- Importante: Con gingivitis no se inflamará la cara, solamente la encía, y, por tanto, probablemente tus síntomas indiquen otra problemática.
Dormir con la cabeza ligeramente elevada puede ayudar a reducir el flujo de sangre excesivo a la cabeza.
- Sin embargo, la realidad es que una inflamación de encías NO provocará una hemorragia. A razón de esto, si tu sangrado es excesivo, dirígete directamente a un centro sanitario.
Como ya hemos advertido anteriormente. Hoy en día es muy fácil encontrar información sin contrastar por expertos en odontología. Con el objetivo de preservar la salud de todos, te instamos siempre a comprobar que los artículos médicos hayan sido siempre redactados o revisados por profesionales de la materia.
¿Cuándo acudir al dentista?
Aunque sobre el papel todo parece muy claro, llegado el momento es complicado evaluarse a uno mismo si no se tiene experiencia o si es la primera vez que se observan los síntomas.
A razón de esto, estos son algunos de los motivos por los que deberías llamar a tu dentista de confianza sin dudarlo y evitar cualquier remedio casero adicional:
- Nada más comienzan los síntomas. No es necesario esperar a que transcurran los días y, de hecho, puede ser negativo.
- Sangrado frecuente de las encías al cepillarse los dientes o durante las comidas, o durante el sueño (no solo un episodio aislado).
- Signos de periodontitis avanzada: movilidad dental, recesión gingival notable o supuración.
- Dolor intenso que se propaga y no cede con analgésicos comunes, lo que podría indicar un absceso gingival que requiere atención urgente.
- Irritación, enrojecimiento y dolor tras el inicio de un tratamiento con brackets o alineadores invisibles.
Cualquiera de estos síntomas es un motivo para preocuparse por tu salud dental y acudir a la clínica cuanto antes. Mediante una valoración periodontal, la dentista evaluará la causa y determinará los pasos adecuados para tratarte.
Prevención y cuidados en casa
Además de los tratamientos profesionales y todo aquello que podamos hacer para aliviar los dolores de unas encías inflamadas, existen una serie de mecanismos que seguro te ayudarán a reducir las molestias y su frecuencia.
- Cepillar al menos dos veces al día y usar seda dental o cepillos interdentales una vez al día para eliminar placa, preferiblemente por la noche antes del cepillado.
- Visitas periódicas al dentista cada 6–12 meses para limpieza profesional y detección precoz de problema.
Dieta equilibrada rica en vitamina C y D, evitando azúcares y carbohidratos refinados que aumentan el riesgo de caries. - No fumar ni consumir tabaco en ninguna forma, ya que retrasa la cicatrización y agrava la enfermedad periodontal.
- Control de enfermedades sistémicas como diabetes, y revisión de medicamentos que puedan afectar la salud periodontal en consulta con el médico.
- Uso de pasta de dientes y colutorio que el especialista te recomiende.
¿Tienes las encías inflamadas y vives en Arona?
Recibe un diagnóstico profesional a tiempo en nuestra clínica de Arona y pon fin a la inflamación gingival.
En Alejandra de León Clínica Dental, estamos comprometidos con tu salud dental y bienestar. Nuestro equipo profesional y cercano está aquí para acompañarte en cada paso hacia la sonrisa que siempre has deseado.
